Отчет
Провела в четверг водное голодание (36 ч).
ВГ переносится мной почему-то тяжелее, чем СГ.
Вес отмечаю только для статистики. Главная цель голоданий — оздоровление и очищение организма. Знаю из предыдущего опыта, что вес всегда возвращается, если между голоданиями продолжать прежний образ жизни. Для похудения я снова возвращаюсь к подсчету калорий и увеличению физической активности. Об этом пишу в теме ЗОЖ:
https://golodanie.su/forum/showthrea...96#post1140896
Вес на входе=71,4
Вес на выходе=71,0 (—400 г).