Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Сергеев · 27-10-2022, 11:58

ROM, поплавай в море на последок перед зимой вода - 20 градусов в море в Сочи - теплая, может и позагорать удастся немного. А марафон не беги. Тебе больше никто правды здесь не напишет, придется мне писать. Какой дурак в 62 года бегает 50 км, да еще и по горам? Надо в паспорт то иногда заглядывать. Бегай на пульсе 125 в Омске, не можно и в Сочи, но десяточку и хорош. Кстати 17 градусов это лето-жара для бега, особенно с учетом здешней влажности и если еще и Солнце будет в день забега, то жарко.

27-10-2022, 11:58	#3082
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,967 Поблагодарил: 22,902 Поблагодарили 54,238 раз(а) в 8,056 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только ROM, поплавай в море на последок перед зимой вода - 20 градусов в море в Сочи - теплая, может и позагорать удастся немного. А марафон не беги. Тебе больше никто правды здесь не напишет, придется мне писать. Какой дурак в 62 года бегает 50 км, да еще и по горам? Надо в паспорт то иногда заглядывать. Бегай на пульсе 125 в Омске, не можно и в Сочи, но десяточку и хорош. Кстати 17 градусов это лето-жара для бега, особенно с учетом здешней влажности и если еще и Солнце будет в день забега, то жарко.