|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Цитата:
Сообщение от zegnamean
Я себе график веса в экселе нарисовал, только глянешь на него и сразу аппетит отшибает, никаких мантр не надо. с 9 декабря уже 5 килограмм ушло и это с учетом праздников. Дней голода наоборот ждешь, вместо того чтоб их бояться. Наглядность - наше всё  |
Благодарю!
Хорошо, что это вам помогает. На мне это не работает :)))
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»
Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
|