Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM · 24-01-2023, 06:32

Неприятно удивлён! Мах пульс через 5 минут от начала гонки 160!!! Я рассчитывал на 140. Не угадал с раздачей) Оказывается я ещё подвержен тренировкам. Пересчитываю все зоны ЧСС от ЧСС мах. Слабак!

Смягчающие, прибежал с разминкой 10 км+, половина по целине))

24-01-2023, 06:32	#3175
ROM Регистрация: Jan 2009 Адрес: Красноярка Омской Сообщений: 3,482 Поблагодарил: 13,037 Поблагодарили 21,829 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только Неприятно удивлён! Мах пульс через 5 минут от начала гонки 160!!! Я рассчитывал на 140. Не угадал с раздачей) Оказывается я ещё подвержен тренировкам. Пересчитываю все зоны ЧСС от ЧСС мах. Слабак! Смягчающие, прибежал с разминкой 10 км+, половина по целине))