Цитата:
Сообщение от piumina
А,Д- 140/ 90- 82 - сегодня
А,Д- 156/92-82- вчера
|
Вот также и у меня, только пульс, себя ведет. Одну тренировку замечательный низкий, только порадуюсь, а он на следующей безобразный. Я конечно уже отследил отчего он у меня повышается, но толку от этого нет, потому что стоит задача снизить пульс при той же самой нагрузке и она у меня плохо решается при том что допустимый диапазон каждый год снижается и допустим начиная с этого года максимально безопасный для меня 154 уд\мин. Как тут победишь молодых, когда они разгоняют 200 и за 200 и сердце справляется? Приходится поднимать более лёгкую гирю во избежание сердечных проблем.
А прошла за день ты не мало - 3 часа, я столько не пройду.