Jelenka,
Благодарю за добрые слова !!!
Без клетчатки обойтись можно , легко
Но я тоже подключила клетчатку в виде цветов вербы и орешника а также пырей в соке .
Выгода двойная пополнение свежими минералами и витаминами, а также как противовоспалительное и противопаразитарные !!!
Из КЕТОЗА не вышибает ТОЛЬКО ЧУТЬ ПОНИЖЕ чем требуется на ПКД !
Желаю успехов !!!