Показать сообщение отдельно
Старый 20-05-2023, 12:28   #3277
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,967 Поблагодарил: 22,902
Поблагодарили 54,239 раз(а) в 8,057 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM, вот у тебя все переведено на цифру и пульсовая стоимость и темп и время и калории. А вот можешь ли ты сказать на сколько процентов жара подъедает результат у марафонца. Допустим при 13 градусах жары - 100 % , а при 30 градусах жары сколько будет процентов от лучшего результата. Не может быть чтобы этот вопрос не изучался.

В принципе я подумал, подумал и понял, надо убрать амбиции и ориентироваться не на результат, а на пульс и как только пульс достигнет красной зоны, то через несколько минут просто надо поставить гири и Бог с ним с результатом! Или допустить до максимального пульса и через 1 минуту работы надо остановиться, что легче осуществить технически.

Последний раз редактировалось Сергеев; 20-05-2023 в 13:06..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием