Цитата:
Сообщение от ROM
Как и ожидал, бежалось так себе. Вместо 2:30:00 ограничился 2-мя часами. Хотя погода идеальная для бега, 16-18 градусов и легкий ветерок.
Кстати, вес после бега 58.4 минус 1.0 кг.
|
Какой знающий спортсмен бегает длинную на 29 Лунный день? Это самый тяжелый день для проявления спортивных качеств в первую очередь у мужчин. И перед длинной нельзя 2 дня бриться и спортивную форму надо стирать за неделю до этого забега. Я вот вчера только в тренажерку попал, потому что 28-й день был, а должен был еще в Пн. тренироваться. Зато самоотдача была.
