Среда.
У меня бег 8км + ходьба 15км. Последние 3км в горку с рюкзаком.
Приседания и гиревую тренировку перенес.
У Ларчика бег 5км.
Четверг.
У нас бег 12км + ходьба 4км. Последние 3км в горку под дождем. Глина налипла на кроссовки. Каждая нога потяжелела на килограмм.
Идет второй день РМТ.
Мой вес до бега 84,7кг, после - 83,6кг.
У Ларчика: до бега 68,2кг, после - 67,5кг.