всем привет
вес- 94,15 кг
А,Д- 131/ 89- 75
сегодня 28 ноября, начинаем входить в пост
возможно проведу день на воде, т, к, воды в организме только
43% от нормы, но у меня нет жажды, не знаю с чем это связано,
ещё и белка не добор, а вот жира во мне - вся полоса красная,
пишут что ,, ожирение 1,, ну ладно, будем бороться, нам не привыкать,
главное не срываться, цифру ,,95,,кг. преодолела, и дальше сможем,
и так сегодня голодный день
всем удачи и здоровья
