[Валерия57]

Сила сердечной мышцы во многом определяется содержанием калия в организме- по американским данным только 3 проц населения имеют адекватное потребление. Можно помочь себе проанализировав свой рацион и добавив в него К-содержащие компоненты- мы завариваем с вечера по 2 штучки чернослива- и 2 кураги- на завтрак, отжимаю овощные соки- на раз достаточно и лучше не превышать 50 гр- гр-80 гр из расчета грамм на кг веса- отжимаю морковь и свеклу и яблоки и кабачок- в кабачке очень много калия- соковыжималка работает периодически в течение дня- через неделю Вы сами ощутите хороший эффект- зелень сейчас дорогая, но при возможности горсть в день с ягодами и тем же протеином- проработайте один раз и пользуйтесь результатами)