[Juli33]

1 день

Вчера очень плохо себя чувствовала. Разболелась ужасно голова и сознание было спутанное, сил не было. Планировала сделать очистительную клизму, но куда там, отложила назавтра. Выпила на ночь бисакодил.

Проснулась рано утор с головной болью. Хоть и принимала слабительное, в животе было лишь небольшое движение, стула так и не было.
10 минут ходьбы, чтобы разогреть тело перед массажем. Первый раз я сделала Абхъяндха промасливание с массажем, включая голову. Во время массажа получила массу удовольствия (даже представить такое не могла). Масло кунжутное с имбирем и смесью Масала, заняло вместе со смыванием 1,5 часов.
Результат превзошел ожидания: голова почти перестала болеть, тело стало легкое, на душе спокойно и легко.
Голодовка воспринимается легко и даже приятно, что голодаю, повышенное удовольствие получаю от запахов масла, трав.
Перечитала много об Аюрведических техниках. Решила обычную очистительную клизму больше не делать, так как вода иссушает слизистую кишечника. В Аюрведе делают последовательно 3 вида клизмы - 2 из них собственно очистительная и все с маслом. На голоде маляные клизмы делать не буду, заказала Аюрведические послабляющие смеси.
Стул был, но недостаточный. Решила сделать тюбаж с магнезией как в прошлый раз. И очень помогло.
Пью отвар для суставов, принимаю БАД со строительным материалом для суставов и на ночь выпью Агар 35 для ВСД.

1 днем очень довольна.