|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
11 день
Отвар трав с медом.
Пробежка 40мин (из них 20 мин с гантелями по 2кг), растяжка, упр. на пресс, контрастный душ.
До обеда Сок : апельсин + мандарин + яблоко + лимон
Днем настой трав с медом
И ближе к вечеру - Сок: картофель
И перед сном КЛИЗМА ))
Вес 72,4 кг.
|