[капа]

Похвастаться нечем.Через месяц повторила весь витаминный комплекс.Упорно борюсь с последствием ковида.Головную боль уже можно купировать таблеткой,ноги с подпоркой ходят,с болью.По рекомендации врача пью дигидроквертицин,ресвиратрол,нмн.Эффект накопительный,пить не менее 4 мес.Упражнения по Евдокименко,сведение ног-сжимаю мяч,разведение с помощью круглой ленты.Вопрос д-ру Кремышеву ( если сочтет возможным посоветовать,буду очень благодарна).Упражнения делать через боль с мелоксикамом или нужен перерыв?Мышечные боли в ногах не проходят.У нас летняя погода- третий день +21,солнце.В понедельник еще порадуемся,а потом резкое похолодание,снег с дождем.Обычная апрельская погода. Начинается огородный сезон а я кое-как хожу.На грядках работать только в наклон.На низком стульчике и на коленях запрещено.Наклоняюсь легко,а вот выпрямится пролема.