|
Re: Длительное голодание на Воде для общего оздоровления
Травяной чай
Пробежка 15мин (на ускорение), растяжка, тренажеры, контрастный душ.
Утром каша из замоченных семян: лен, гречка, кунжут, подсолнух, пшеница (на блендере)
Днем яблоки
Травяной чай + финики
Яблоки, апельсины, мандарины.
Вес 74,8 кг.
|