След два дня воду выпил, контроль плохой, вот за предыдущие сутки не помню, 3 или 4 литра...
Доголодал до 2 суток, вес 29 го 66,8 а 30го - 67,0 кг. (+ 200 гр за сутки голода?? вода, однако?)
Асаны делал, без лотоса и моста, и растяжки вскоре опять порцию надо будет, пока только что осалатился, надо переждать немного...
...
Все вроде?
Еще
Нажмите тут для просмотра всего текста
немного
Нажмите тут для просмотра всего текста
меня, молодого и
Нажмите тут для просмотра всего текста
https://www.youtube.com/watch?v=paOVjg8lvV0