Цитата:
Сообщение от Славик-
Есть растительный протеин. Коноплянный. Он рекомендован для снижения массы тела.
|
Надо изучить
я употребляю сывороточный
снижение не является задачей номер один
мне бы поменять жир на мышицы
Если бы я могла, я бы весь белок брала из продуктов
но тогда калораж слишком увеличивается
а из сывороточного протеина я делаю офигительное апельсиновое суфле
это у меня в качестве десерта
в одном кусочке 15 гр белка
