Цитата:
Сообщение от pavlo77
Вчера йогу сделал, полностью, с лотосом, растяжкой и мостом. а вот с режмом беда...
|
На след день не сделал. То я ел, то работал, то понос то золотуха. сделал сегодня днем по сокращенному варианту.
Вчера отрубался весь вечер, уже было ясно, что не пойду тусить, но хотел сделать хотя бы базу, но плющило по черному. в итоге около часа лег (до того долго в кресле дремал)
Проспал в итоге опять мало, после 6 уже ни ни
Вчер опять ел фетику не в салате. Немсмотря на подгон Лары не выходит бе обязательств. Ну ок, беру обязательство, сегодняшнюю не есть без салата или высушки, и еще на 4 следующих раза обязуюсь брать обязательства каждый раз здсь... Аминь
пока все, вроде.
А. вес.
Вчера 66,0 сегодня уже 67,9 кг