[Veronik]

Цикл 39
Отвес 400гр, вес 97.1кг

День голода [29.04]
Ездила с братом забирать ему машину. 300км в одну сторону. Назад ехала уже одна , он следом.
Физически не устала, а морально как-то вымоталась


День еды [30.04]
40минут эллипса с утра и ударный дачный труд до ночи.
Немного нервирует опухший глаз

Завтрак - банан, 2 яйца вареных, 50гр ветчины из индейки, деревенская сметана 20гр и хлеб 20гр
Обед - 50гр чипсов, куриный бульон 200мл, 50гр спаржи по корейски
Ужин - хлебец 10гр, сметана 20гр, мандарин

Цикл 40
Отвес 400гр, вес 96.7кг

День голода [01.05]
Встречалась с друзьями, общались.
Днем легла вздремнуть на полчаса и в итоге минус 4 часа из жизни и отсутствие чувства бодрости.
Вечером покрутила эллипс 40минут.

День еды [02.05]
Со сном какая-то беда опять. Засыпаю около 3х, просыпаюсь стандартно в 7. Сразу после пробуждения чувство бодрости, через час уже дико хочется спать, но при этом не получается уснуть. Как-то расхаживаюсь и до двух трех часов дня отпускает , а потом опять вялость. Дневной сон при этом не дает эффекта и случается редко. Т.е перманентно я в состоянии "хочу спать" , отсутствует концентрация, в голове туман и кажется что если закрыть глаза, то я мгновенно вырублюсь, но это не так, если глаза закрыть сон не приходит.
Эллипс 40мин

Завтрак - кофе
Обед - курица гриль 200гр, помидоры 200гр
Ужин - торт 150гр, клубника в шоколаде 4шт

Цикл 41
Привес 200гр, вес 96.9кг

День голода [03.05]
Сегодня должно решиться с глазом.
Немного нервно на этой почве.
Покрутила эллипс 40минут
В итоге не оперировали, отправили домой продолжать капать. Операция будет не в острый период.
Замотивировала себя уйти в голод хотя бы дней на 7 после пасхи, чтобы это воспаление глаза уже наконец прошло. Но очень сомневаюсь, что смогу в долгий голод.

С расстройства купила себе новые брюки. Первая покупка одежды за время похудения


День еды [04.05]
Домашне-бытовой день.
Пекла куличи, красила яйца.
Завтрак - рисовая каша на кокосовом молоке 200гр, кофе с корицей
Обед - овощной салат 250гр, хлеб с маслом ( 15+7гр) , облепиховый чай
Перекус - мандарин, 2 яблока
Ужин - голубцы 200гр, грецкие орехи 50гр

Завтра абсолютно точно будет день еды, а с понедельника хочу в голод больше чем на день