Цитата:
|
Сообщение от Илья
Да какой рацион? Как бы не кормили - все равно будете виноваты если будет болеть,а будет здоровым - растратит,и все равно вы будете виноваты....
|
Илья, я не про бабушку, а про рацион для детей. Мало ему фруктов-овощей, выглядит не очень хорошо, начинает на всякую фигню срываться (выходит, что ест фрукты-овощи-соки, а потом гамбургеры, хлеб, какие-нибудь кукурузные хлопья-хрумки, каши не ест). Хочется-то, чтобы сыт был и полон сил. Я до этого решила пойти по принципу, чтобы он просил, что готовить и сам определял, когда есть и что. Не катит это....
На сегодня у него такой рацион
утро 8.00 - пыльца (чайная ложка), затем свежевыжатый сок
(или пара морковок или яблоко)
после первой перемены завтрак (9.45) - булка или пирожок и чай
после школы (14.00) - 2 пиццы (готовят в школьной столовой) или может суп съесть и салат, наверное, с хлебом
Потом зависит от времени и секций. До футбола (начало в 16.00) за два часа нельзя есть, после футбола бежит в английскую школу, приходит в начале десятого. Чем кормить????? Ест, как правило, бабушкину еду
(либо суп с мясом и хлебом, салат (не факт), любит хлеб с маслом (подсолн.) и луком, фрукты ест, как правило, уже совсем перед сном, в кровати.
Вот сегодня, например, только что рассказал.
Утро - морковка
завтрак - пирожок
после школы - пирожок и пицца
вечером сегодня - куриный бульон, отварная курица и салат
на ночь - мандарины и сливы.
Давайте может поделимся детячими рационами? Эх, собираю вопросы для Шаталовой, интересно, как она с 11 внуками обходится или ее дочки пинают.