11й день голода
В 3 часа ночи заболела голова - встала, сделала клизму, выпитала воду с лимоном и 1 ч л меда. И сок 1 мандарина. Боль прошла, удалось поспать.
Встала в 6 утра. Прогулка по парку - 50 минут, зарядка и 300 на прыгалках попрыгала.
Чувствую себя отлично, как будто не голодаю, единственное - слабость во время физических активностей.
Вес 64,5. Ниже пока не падает.
-Прошли сильные боли в спине (у меня грыжа в пояснице и нестабильность позвоночника). Побаливает, но не так как раньше.
-Кожа на лице разгладилась. На ногах целюлит пока не ушел, а должен, так как на прошлых голоданиях уходил.
-В голове туман прошел, сознание уже яркое.
Муж конечно волнуется, говорит, что надо выходить, у меня мало белка в организме, а у больных с печенью и реально мало белка. Говорит выходи- включи все макросы по питанию, не еш сахар и меньше углеводов и остальной вес быстро сбросишь. Иначе мышечную массу начнешь терять.
И тут возникает соблаз - остановить голод. Вроде кризис прошла я, вес уже не падает. Чего голодать?
Я решила перейти на условное голодание:
Отвар трав пить "Русские корни"
https://www.ozon.ru/product/travyano...rni-522389406/
Хочу его добавить в качестве катализатора чистки организма.
Еще мне посоветовали для прочистки лимфы пить Лимфотрнзит.
https://uteka.ru/product/limfotranzi...64469229027327
И добавлю сок 1 мандарина в день,чтобы не было головных болей. Боли пока есть.
Главное воспаления организма ушло, так как спина не болит, печень не тянет. Кризис прошел.
Осталось чиститься травами.