Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Заметное существенное изменение в организме - снизилась частота цикла дыхания в минуту - вдох-выдох - ок. 10 в минуту, за счет задержек дыхания на выдохе (не тренировала, "оно само приползло" с)))  |
Тоже соглашусь, что это логичный показатель.
Вообще в последнее время очень часто забывают о таких простых и характерных показателях, как:
частота и глубина дыхания
частота и сила пульса
состояние языка
кал и моча
Они могут дать очень даже много инфы к размышлению и выводам, но главное - они четко показывают степень "продвижения" на пути к ЗОЖу, и можно не спрашивать "а что лучше пиво или вода", а самому вязть и проанализировать.