|
Re: Голодание ради похудения
Конечно я поменяла и образ жизни и образ мышления, веду здоровый образ жизни, занимаюсь три раза в неделю спортом, питаюсь правильно, не кушаю хлеб, мучное, сладкое, последнее очень редко и то когда захочеться, но не увлекаюсь, после стольких голоданий неужели у меня всё ещё не востановился обмен веществ? я вобще не знаю что сомной происходит, я пухну как на дрожжах, всё заставляю себя поголодать хоть недельку, но неполучается, день держусь, а вечером наедаюсь и то я ем салаты овощные и рыбу или мясо. Вот завтра собираюсь в очередной раз на голодовку, но незнаю получится ли, я просто устала уже бороться с этими кг, может у кого есть такой опыт подскажите ЧТО ДЕЛАТЬ?
|