[Jseven]

Кому НАДО, тот пусть и делает, а я бы посоветовал это сделать только если у вас есть внутреннее желание.
Лучше и легче всего нам дается то, что мы хотим.
И голодать нужно хотеть.
То что НАДО всегда вызывает протест.
Вот если вы подумаете, что хотите день еще поголодать, чтобы угрызения совести от неумеренности прошли, тогда поголодайте )))
Это вообще дурная привычка, слушать тех, кто говорит что тебе надо. Всегда задавайте вопрос "почему?" и сможете избежать многих лишних действий, потому что такие советчики часто сами не знают почему.
А это просто глупо, делать делать что-то, что никто не знает зачем.