[inflames]

Начал сухое голодание ! решил держаться сразу сколько смогу ! Но не менее 3 дней так как уже есть опыт голодания сухого в прошлом ! Помнится в юнности голодал 3 дня на сухо , но при этом я ещё и бегал по 7 км было дело зимой ! Интересно а если бегать во время голодания сухого хотя бы по 10 км !? Увеличит это эффект или наобарот !? Возможно такое что если бегать во время голодания скажем 3 дня будет ли это приравниватся к 5 дневному голоданию сухому без пробежки !? По сути можно и 20 пробежать км это совсем осушит организ возможно даже за 5 дней не осушить если не бегать ! А если учесть то что во время спортивной тренировки организ переключаеться на внутреннее питание на 7-10 км бега то возможно сократить сроки сухого голодания до 3 дней или 4 дней !? Скажем вот по такой схеме делаем чистку клизмами ,слабительными делаем пробежку во время которой организм переключаеться на внутреклеточное питание быстрым способом методом бега далее живем и голодаем после пробежки без еды и воды как можно дольше а если есть ещё запас выносливости то можно повторить и ещё на следующий день так же ! мне кажеться можно сократить сухое голодание такой методикой !