[корнак7]

Kural,
Мне кажется лучше всего помогает бороться с депрессией перечитывание книг, которые раньше вдохновляли Вас.
Важно помнить:
- эмоции работают как маятник,
- интеллектом мы обычно живем в прошлом или будущем, а эмоциями только настоящим. Нам кажется, что то эмоциональное состояние (любое), в котором мы находимся в настоящий момент будет всегда.
Если все это знать и напоминать себе, то легче пережить отрицательные эмоции.