Цитата:
|
Сообщение от dav82
Сахара -резко увеличивают уровень сахара в крови на очень высокий уровень, мы становимся эмоционально неуравновешены. а затем уровень падает, и как результат мы ощущаем физическую и психическую усталость, возникает сонливость и/или депрессионное состояние. Пока мы опять не примем дозу. Жиры - ослабляют этот эффект
|
Это теория. Вы, как человек не очень то доверяющий теориям, заметили ли такое на практике?
Джефф Бонд тоже подобное пишет. Что нынешние фрукты - чрезмерно сладкие, благодаря генетике и, что это - неестественно. Рекомендует не есть слишком сладкие тропические фрукты или, по крайней мере, не злоупотреблять ими, есть больше другой растительной пищи, не такой сладкой. В принципе, с этим мне кажется, вполне можно согласиться, чем ближе к природе - тем лучше....в разумных пределах, конечно.
А насчёт жира - очень как-то муторно выходит, да и смеси такие, лично мой желудок не будет в восторге.