[Гвоздь]

Восьмой день прошёл.Утром вес тот же, что и вчера - 59 кг. Пульс лёжа - 38 (сильное замедление против обычного), перепад ортостатической пробы - 16. Летом было примерно так же, только на несколько дней позднее. Контрольная дыхательная пауза - 40 секунд. Артериальное давление - 105 на 70. Самочувствие нормальное, работаю свободно - ни сухости во рту, ни шума в ушах, ни торможения в делах (при ходьбе есть), ни темноты в глазах. Нет и обычного пакостного ощущения во рту. Кончик языка даже чуть розовый. Никакого сранения с весенним голоданием. Ура тренажёрке.
Всю первую неделю почти не ощущал снижения работоспособности. Со второй недели начало проявляться снижение силы при выполнении физической нагрузки - не слабость привыполнении обычных житейских дел и работы. Вечером пробежался пару часов. Явно медленнее чем прошлый раз. Мост "туда", т.е. при разминочной скорости, пробежал за 22 минуты. Обратно, хорошо разогретый - за 18. Это существенно медленнее, чем позавчерашние 13. Но всё равно - после пробежки самочувствие гораздо бодрее, чем до.