Цитата:
|
Сообщение от Michail
Еще вопрос: каковы овощи, каков климат, каков пациент?
|
овощи те, что растут вокруг. а значит - именно для моего организма и именно для того климата, в каком живу:
морковь, капуста, квашенная без соли капуста, репа, топинамбур, свекла, зеленый горошек, лук зеленый, лук порей, чеснок.
а также: пророщеный маш, пророщеные семена подсолнуха, размоченый миндаль. - тут белка .. хоть "... п-пой ешь"!
пророщеные семена подсолнуха ем ежедневно 40 гр (сухих).
вопрос не в количестве белка (животного или растительного). вопрос в наличии необходимой микрофлоры, чтобы его полноценно усвоить ...
ИМХО,