В последнее время у меня возникли следующие соображения насчет моих отеков:
Причинами отеков (когда вода покидает сосудистое русло и накапливается в межклеточном пространстве) в моей ситуации может быть (ИМХО):
• болезни почек, при которых белок теряется из организма с мочой; - раньше (до голодов и после) у меня наблюдался белок в моче (позже анализ на белок в моче не сдавала).
Т.е. я могу усваивать вполне достаточное количество белка и изначально иметь его в крови на достаточном уровне, но оттуда терять из-за ненадлежащего состояния капилляров (в т.ч. капилляров почек). Вследствие чего может наблюдаться пониженный уровень белка в крови
• повышенная проницаемость капилляров (в принципе, тоже самое, что описано в пункте выше) - она у меня точно была (есть). т.е. таким образом можно подтвердить мое предположение, что ЧТО-ТО за время голоданий подлечилось, но не до конца - потому и наблюдается небольшой откат назад ... как вариант откат назад по проницаемости может происходить из-за присутствия все еще в рационе варенки, например. тобиж из-за варенки нивелируется эффект от проведенных ранее голодов ...
- проблемы с лимфдренажем (тут без комментариев, т.к. ничего не знаю. Но подозреваю, что это опять – ненадлежащее состояние сосудов\капилляров).
- нарушение натриево-калиевого баланса (водно-солевого, вследствие чего возникает обезвоживание организма …). По некоторым данным может возникать при длительных голоданиях, если есть предрасположенность …
• возможен недосток «растительной» микрофлоры в кишечнике (еще не перестроилась полностью на сыроеденый рацион из-за присутствия в рационе до сегодняшнего дня творога и рыбы).
пока раньше ела творог и рыбу - все было ок, т.к. работала привычная (животная) микрофлора наряду с развивающейся новой сыроедной. после летнего воздержания от этих продуктов стали возникать отеки
Т.е. мне видимо, стало не хватать белка из сырых овощей\орехов\семян. при исключении животных белковых продуктов у меня мог возникнуть недостаток усвоенного белка из вполне достоточного его количества в сыроедном рационе, но которое у меня в достаточной степени не усваивалось.
Остальные варианты, которые могут служить причиной появления отеков, нахожу для себя (ИМХО) не актуальными (Слава Богу):
- недостаток белка в рационе - ИМХО, белка в рационе сыроеда из овощей, орехов и семян вполне достаточно.
• болезни печени, когда белок не синтезируется в необходимых количествах (это одна из функций печени);
• болезни сердца (хроническая сердечная недостаточность);
• венозный тромбоз;
• тромбоз и тромбофлебит вен конечностей;
• варикозная болезнь вен ног.
***********************************************
итак, наблюдаю некоторое нивелирование результатов голоданий по всем статьям. Связываю это с сохранением все же в некотором роде прошлого способа питания (присуствие варенки и особенно вареных молочных и животных белков в рационе), что послужило причиной последующего загрязнения организма.
Проведя в последнее время эксперименты с питанием животными белками (ввела в рацион на 10 дней рыбу, творог, твердвый сыр) и минеральными водами (Боржоми), делать это прекращаю, т.к. вследствие экспериментов обстановка с отеками никак не улучшилась. Потому теперь вновь продолжаю стараться перейти на 100% сыроедение.
Могу заметить еще моменты:
психологический и энергетический. Вполне возможно, что они также имеют место в ситуации. Во время проведенных голоданий болезни могли не уйти из так называемой «полевой формы» (так ее назвал Г.Малахов). потому мог произойти возврат назад в работе органов … ИМХО.
И еще: могу отметить, что осложнение самочувствия наблюдаю именно после того, как мое сыроедение стало еще более сыроедным (летом почти не употребляла творог и рыбу). т.е. много периодов оно было 100%-сыроедным ... на протяжение всего периода постоянно наблюдалось снижение дозы инсулина, снижение дозы гипертонического лекарства вплоть до полного восстановления нормы давления уже без лекарства, исчезновение отеков, улучшение состояния организма в целом и вдруг ... после все более частых 100%-сыроедных летних периодов осенью появились отеки, ухудшилось общее самочувствие (вернулась трудность вставания по утрам, ощущение лени в организме и т.д.) …
Вобщем
все это похоже на такой длительный растянутый сыроедный криз …
