|
Re: Не худею - с чем может быть связано?
мне бы было очень полезно увидить здесь перечень продуктов, употребляемых в повседневности, которые не склоны откладыватся на боках. Можно пойти от обратного и перечислить те , которые уж точно в больших количествах не приведут ни к чему хорошему :) что-то типо свяного мяса, масл, сливочных продуктов , печенье, торты и т.д... естественно фрукты и овощи только полезны... но трудно быть только на них...
внёс в свой рацион хлопья(пшеничные\кукурузные) с йогуртом в свой рацион... немного колларийно, зато гораздо легче пережить ещё один день в ограничениях... насколько к примеру они могут сказатся на фигуре
|