[Lesson]

Замечание из личного опыта по поводу сохнут ли губы на СГ и как с этим бороться: голодал 4 года подряд: 7; 8,5; 5+5+5; 6+7 суток. Так что опыт есть. Признаю только сухое полное голодание. Выход такой: с первого дня плотно закрываешь рот и открываешь его только в день выхода. Из опыта: Если начинаешь говорить на СГ: 1)мгновенно уходят силы, 2)на выдохе через рот теряешь огромное количество влаги (которой и так дефицит), 3)сохнет во рту, 4)губы становятся липкими и тут-же начинают сохнуть и трескаться. Если же рот не открываешь весь период голодания - ни язык, ни губы не сохнут, во рту всегда есть слюна, нет безумного желания попить и т.п. Те, кто со мной в группе голодал и много разговаривал - почти все "сломались" - не прошли свой срок голодания.
И еще один совет новичкам: старайтесь избегать во время СГ всяких поблажек себе, типа голову помочить, пиявки поставить (по пиявкам лучше консультироваться с Филоновым Сергеем Ивановичем) - дают кратковременное облегчение, после которого страшно тяжело возвращать организм и психику в состояние голодания.
Если у кого-то возникнут вопросы - могу поделиться "мелочами" из опыта голодания.