[Чалыкушу]

Tolstushka,
поздравляю ото всей души с излечением!) И за тебя рада, и вообще - мотивирует.)))

Насчёт окружающих - всё же у них, у каждого, своя жизнь, а у тебя - своя... когда я в твоей ситуации решаю отказываться от чего-то (алкоголь, сладкое, еда вообще), я просто говорю "нет". Могу пожать плечами, улыбнуться, и сказать "ну вы же знаете, я - со странностями :) ". Это сначала всем удивительно, они или расспрашивают (тогда лучше не распространяться, а отослать к первоисточникам))), или начинают говорить, что ты делаешь неверно (тоже нет смысла спорить, лучше отослать к первоисточникам))). Главное - доброжелательно, с улыбкой, просто оставаться при своём мнении.) В таких ситуациях людям чаще не столько тебе пивом (сладким, едой) удовольствие доставить хочется, сколько себя оправдать. Им же на твоём фоне неудобно и неуютно.) Не думаю, что ради чьих-то оправданий имеет смысл отказвыаться от собственных планов на своё здоровье.) Если, конечно, ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочешь пива.)))
При достаточной стойкости и уверенности рано или поздно люди привыкают и даже перестают не только уговаривать тебя, но и чувствовать себя рядом с тобой неуютно.) Но - это при достаточной стойкости. Пока у них есть повод подозревать, что тебя возможно уломать - они будут это делать со всей изобретательностью.)))

Про физиологичность... есть мнение, что отказ от пищи на 2-3 дня вполне физиологичен. Я так думаю не хочешь - не кушай; просто смотри чтобы это на тонусе не сказывалось. Нефизиологично - это когда в зеркале кожа да кости, ноги еле волочишь и всё равно не ешь. А если "мы бодры, веселы!", а кушать не хочется, - то и не ешь.)