[ИльяЮ]

Без магнезии лично мне бесполезно. Поэтому советую магнезию. Бояться не надо, печень работает на ЛГ, желчь либо вниз идет, либо наверх (отрыжка, тошнота).
Конечно, без выпуска желчи будет испытанием -) может быть оно и к лучшему для духовной части.
Но для физиологической лучше выпустить желчь.
У нас в городе, кстати, нет порошковой магнезии, я купил в растворе, наколол 20 ампул по 5 мл, было достаточно.