Цитата:
Сообщение от Волшебница
Ромилъ,это по опыту или инфа?
|
Это по моему опыту. Всегда стараюсь иметь при себе орехи. Когда перерывы в еде раньше бывали большими - выручали орехи (надо буквально грамм 30, чтобы желчный перестал ныть) или на крайний случай вода. Сейчас при монотрофном фруктово-овощном питании в течении дня пару раз нужно есть орехи, ну или авокадо (любые жиросодержащие продукты).
Цитата:
Сообщение от Волшебница
Мне известно,что все орехи являются желчегонными,способствуют выведению шлаков печени...это связанно как-то?
|
Желчегонные не только орехи, но и сладкий красный болгарский перец и шиповник и много еще чего. Употребление орехов с выведением шлаков не связываю. Интуитивно понимаю что мне это надо и мне легче.