|
Так получилось, что я только сегодня начала. Был только завтрак. Обеда и ужина не было. Клизму завтра утром сделаю.
Никаких ощущений - ни голода, ни внутренних никаких сигналов. С едой контактировать приходится - не оставлять же детей голодными, а я с ними дома целый день одна. Но есть не хочется. И пить не хочется, хотя и пью (водичку и кипяток). Можно было бы и на сухое голодание на 3 дня, но как-то вовремя не подумала. Вечером только попалась книга с кулинарными рецептами - аппетит разжегся, но как книжку убрала - опять не хочу есть. В общем, настроение и самочувствие очень хорошее. (Только куда девать время, которое раньше на еду уходило, все время приходится себе занятия находить).
Рост 164, вес сейчас 86. Опыт голодания некоторый есть (3, 5, 8 суток, еженедельно сутки).
|