Цитата:
Сообщение от Vita
[
Не скажите, если, чего нибудь перекушать (обожраться  ), то результат не замедлит сказаться. Выходит все не переваренное, и вес теряется при этом. Ведь есть такое выражение - несварение желудка. |
Не наблюдала за собой такого, поэтому, признаю, что не могу быть объективной в этом вопросе
Цитата:
Сообщение от Vita
Вот как сейчас можно проводит эксперимент по экономному употреблению продуктов и качественному усвоению их? Прихожу в сад и все...Пока только могу проводить эксперименты по неумеренному потреблению продуктов. Но иногда сама себе напоминаю жвачное животное, блин хватит жрать без остановки. Молодец Ромиль, у него режим и никакого обжорства!!!
|
Я не ем целыми днями, но если в сад приехала - вишни, малины поклевала, но не много
Я много ем только вечером, а днем: вишенки горсть, пару картошек вареных, пучок укропа, несколько листьев салата, пару редисок. Все остальное время - пью воду.