Цитата:
Сообщение от Крилин
что вы... думаете об аминокислотах
|
Об аминокислотах думаю очень хорошо, и не только для качков, а и для обычных людей тоже. Это же чистейший натуральный продукт, усваивается без остатка, без шлаков, без энергозатрат, без брожения и метеоризма. Если бы веганы закидывались еще и аминокислотами, они могли бы избежать всех этих ломок, которые без конца живописуют. У них не вылезали бы волосы, не слоились бы ногти, не шатались бы зубы. Если бы люди, страдающие ожирением, заправляли себя аминокислотами, витаминами и минералами, они могли бы "голодать" сколь угодно долго и сбросить любое количество килограмм. Но питание аминокислотами требует, во-первых, дозировать их количество и состав, а, во-вторых, иметь боле-менее здоровые печень и почки.
Цитата:
Сообщение от Крилин
...и сывороточном протеине/изоляте?
|
На втором месте по усвояемости идут полипептиды, а на третьем сывороточный изолят. Все определяется длиной цепочки. Чем она короче, тем организму проще ее усваивать, при прочих равных условиях.
Во всем этом есть один большой минус. Дорогие, собаки...