[Начинающий]

Позволю себе поделиться еще одним наблюдением. В "Чуде голодания" у Брэгга я читал, что количество эвакуаций кишечника должно соответствовать количеству приемов пищи, но считал, что он преувеличивает. Сам я имел обычно одну, редко две в день, и считал, что это нормально, т.к. многие люди лишены даже такой частоты, и ничего, живут же. После голоданий в 7-10 дней у меня сохранялась та жа частота. Сейчас имею совсем другую картину - именно то, о чем писал Брэгг, 5-6 приемов пищи в день и как следствие столько же эвакуаций кишечника. Вообще пищеварение стало реактивным по скорости и эффективности, соки -10-15 минут, сырые фрукты - 20-30,
дольше всего каши или орехи - до 1 часа.