[Брат]

Андрей, у меня снова к тебе вопрос! Я сыроежу 10,5 месяцев, несколько раз за это время ел сырую животную пищу, остальное вегано. В начале перехода на сыроедение сдавал анализы, в том числе и на Б12, он был хоть и низкий, но в пределах нормы, позавчера сдал анализы снова, он упал ниже допустимой границы. Что посоветуешь делать, оставить все как есть, пить витамин в таблетках или включить в рацион животные продукты? Также сдал ряд анализов крови на гормоны, у меня с ними проблемы. Ты в них разбираешься?? Сможешь прокомментировать в личке или нет? Раньше несколько раз писал тебе в личку, но так и не получил ответа. Может посоветуешь к кому обратиться. Выкладывать все описания и анализы здесь не хочу.