Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Если это действительно так, то это не просто многовато, а болезненное состояние
|
Читал разные методы по замеру пробы, я мерил не сразу после того как встаю, а через минуту. Вобще по звездочкам перед глазами и буханью сердца и так чувствовается, что она не в норме.
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Седьмой день голодания прошёл. Попрежнему подкисляю воду яблочным уксусом - ложки 4-5 чайные за день набирается.
|
Уксус покупаете? Я пару недель назад поставил уксус самодельный кваситься из яблок, тоже хочу попробовать применить, нормальный в продаже не нашел, химия.
Дыхательными упражнениями по Бутейко давно хотел заняться, все времени не хватает. Хочу еще с методикой Стрельниковой познакомиться. КП не мерил, но обычную задержку дыхания делал не так давно - до 3-х минут доходило.