Второй день.
Вес 68.8кг. (-0.9)
Давление 117/59, Пульс 68
Вчерашняя магнезия не сработала аж до сегоднешнего утра. И то не так сильно как я ожидал. Вариантов три: или мало воды пил, или мало магнезии принял или все-таки она была просрочена.
Вчерашний день закончился отлично. О еде не вспоминал, голова неболела, самочувствие было очень даже хорошее.
Спал крепко, только к утру начала болеть голова и бурлить живот. Встал, походил - во рту сухо, язык обложен и не большая слабость. Напился воды, сделал зарядку, принял контрастный душ и стало так хорошо. Кстати ожидал что потеряю больше веса за первые сутки, а так 900 грамм, что конечно неплохо, так как вес у меня небольшой по отношению к росту да и не хочется терять много веса.
Так как с магнезией вчера не получилось, решил зайти с другой стороны. В 11:00 была сделала клизма, вошло 2 литра, что сильно обрадовало. Значит подготовка к голоданию прошла не зря. Кстати, не мог найти, но помню что
аlagor или
Алексаша где-то описивали правильные движения во время клизмы, чтоб вода заполнила всю толстую кишку. Поищу сегодня опять.
В час дня пошел в тренажерный зал. Сегодня по расписанию у меня руки и пресс. Решил что пока силы есть, не снижать нагрузок, так что бицепс и трицепс работал с обычным весом. После часового кача настроение отличное!
Аппетита как такого нет, что очень радует. Желудок не то что болит, а чувствуется жжение, думаю что это желудочный сок, так как он еще вырабатывается и раздражает воспаленные стенки желудка. Еще день перетерплю, а там вроде производство сока должно прекратиться.
Поджелудочная ныла себе весь день как всегда, но не сильно. Днем даже на некоторое время про нее забыл. Кстати, я думаю что поджелудочная тоже пока работает и вырабатывает свои 1,5 - 2 литра поджелудочного сока. Инересно, она тоже перестанет производить сок через 3 дня как и желудок? Или может раньше
? Хотелось бы чтоб она быстрее перестала работать и начала отдыхать и лечится.
В целом день прошел неплохо, настроение хорошее, голодание продолжается!