Цитата:
Сообщение от Igor
 сначала сбросите, а потом будете решать проблему как удержать?
на выходе на цитрусовых соках после длительного, вес падает даже больше чем на самом голодании....  |
я уже теоретически знаю, чем удержать
Неделю "сидела" на раздельном питании "-" (минус) мясо и яйца. Молочку оставила. Сбросила за неделю 1.5 кг. Надеюсь, что после голодания, на такой системе не буду набирать (худеть не надеюсь)
Очень жалею об одном - о том, что раньше ничего не знала о раздельном... Мне очень понравилось! Так хорошо я себя давно не чувствовала! А самое главное, что утром я позволяла себе любую сладость, но только одну и ничем не заедать и не запивать в течении трех часов после и при этом вес падал!