|
Re: Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)
Цитата:
Сообщение от Alla V
Подскажите,что теперь есть, какую физ.нагрузку дать, чтобы наростало именно там где надо, а вот жирок чтоб не откладывался.
|
Мне в этом плане понравилось как M@rgo себе нагрузки физические давала и как питалась.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4163 |