День 16-й, 14.12.2009
На улице -17С, солнце! По делам отлучался из дома часа на три-четыре. При этом немного побыл на морозе и солнце! Дома позанимался йогой (кайф!) и принял ванну.
К вечеру поймал отличное самочувствие! Очень четкое мышление. Уравновешенность. Гармония тела и разума. Сохранялось вплоть до времени отхода ко сну. И никаких пищевых фантазий
Увес 100 г. Вес 52,6 кг.
Пульс (сидя) 50 уд.