[_as_]

marinka_, до кучи, попалось в аюрведе:

Все аюрведические препараты лучше действуют после
предварительного очищения организма. В дополнение к традиционной аюрведической очистительной терапии, перед тем как вы начнете
принимать гуггул, полезно использовать касторовое масло. Если вы по
меньшей мере на 10 кг тяжелее своего идеального веса, то можете в
течение шести недель принимать по одной столовой ложке касторового масла каждое утро после подъема и запивать его 250 мл крепкого чая из сушеного имбиря. Это не окажет слабительного воздействия, но начнет мобилизовывать Жир. Можно также применять состав, оказывающий уравновешивающее действие на железы (например, смесь Тикта), — по крайней мере в течение месяца до начала приема Трипхала Гуггул, чтобы усилить его эффект. Идеальным весом для вас будет тот, который соответствует вашей конституции. Людям К-типа не стоит стремиться выглядеть подобно журнальным фотомоделям, словно страдающим потерей аппетита. Хотя аюрведа и утверждает, что лучше быть слишком худым, чем слишком толстым, помните, что недостаток Жира ослабляет
Ахамкару и вредит вашему иммунитету. Жир представляет собой
важную дхату и в нормальном количестве полезен для вас. Ненависть
к Жиру — это ненависть к себе, которая передается Ахамкаре и еще
больше ослабляет ее. Забудьте о Жире; думайте о том, как переделать себя.