Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Тут кто-то предлагал marinkе_ для похудения систему "-60". Хочу заметить, что вещь классная и очень действенная. У меня знакомые на этой системе питания тоже до фигища килограммов посбрасывали.
|
Полностью согласна! О системе -60 узнала недавно, на этом форуме, когда уже более полугода самостоятельно осуществляла нечто подобное.
Уже скоро год, как я изменила образ жизни и питания.
Этот замкнутый круг есть у всех - стресс - депрессия - ЖОР - безобразно толстая - депрессия - ЖОР - безобразно еще более толстая -депрессия - ЖОР...и тд...
Но его можно разрубить и вырваться!
Марина, - подождите, не голодайте, почитайте -60, откажитесь от соли для начала на неделю, а там посмОтрите....УВИДИТЕ, что Ваш вес полетит вниз после первой же недели и без диуретиков, уйдут отеки, появится азарт в хорошем смысле, в душе будет гармония.
Но не ставьте себе сроков, это не 7, 10, 21 день, это - ВСЕГДА! Это изменение образа жизни, ведь Вы хотите именно этого, судя по названию темы.
С Рождеством Вас! Удачи, силы и терпения! Все у Вас получится!
