Цитата:
Сообщение от Алексаша
Ох, Ирокеза, не хотел я открывать дискуссию на эту тему. Я еще раз повторяю, я для себя выработал правила. Если кто-то полагает иначе, на здоровье. Если этот кто-то моложе меня в полтора раза, у него свой бэкграунд, и он решает свои специфические задачи, я не могу навязывать ему свои правила поведения, я только могу поделиться личным опытом и личными наблюдениями. Более того, я не против экстремальных нагрузок, я сам и в качалку хожу, и в бассейн, но при этом считаю, что все это должно накладываться на общий динамический фон.
|
Не кипитись ))) Просто мне показалась нестыковка с твоими убеждениями об десяти минут прогулки четыре раза в день и твоим внешним видом.Тягать тяжести в треннажёрном зале надо минимум час в пару дней,в бассеине тоже вроде за десять минут не получится,чтобы быть в такой великолепной форме.
