Елена59, я ни на чем не настаиваю, просто собственный опыт (вопрос задавался недавно):
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=2070
Могу еще добавить, что препаратов кальция и вообще каких-либо медикаментов также не принимала.
Хотя все мы разные... Возможно, тот факт, что я давно питаюсь сыроедно и практически не ем животных продуктов, тоже имеет какое-то значение.
А вообще, поголодать будет полезно, тем более, если уже есть опыт голодания.