[Хоттабыч]

16-й день голодания (15 февраля)
Проснулся как обычно около 8-ми утра сон нормальный, сделал клизму принял ванну. Вышло мало грязи думаю надо по реже насиловать организм, по самочувствию. Точно скажу я вошел в какую-то новую фазу голодания, какя-то умиротворенность в организме. Пол дня читал Столешникова проглотил за раз(в интернете скачал кучу литературы). Очень много полезного. Ничего не болит. Приготовил домашним обед. Появилось много энергии, но не обольщаюсь все держу под контролем, слушаю любые изменения в организме.. Пью структурированную воду, вчера пил колодезную воду отличия не заметил от моей воды. Боли в печени и сердце отсутствуют. Около часа гулял. Пульс 65; температура 35,7; давление 110/70

17-й день голодания (16 февраля)
Все как обычно проснулся около 8-ми, вставать не хочется. Самочуствие в норме, только каждодневная слабость беспокоит, каждое движение приходится с усилием. А так все в норме. Принял ванну, клизму делать не стал, посмотрю по самочувствию. Занимался на кухне готовил, запахи не беспокоят. Взял на время электронный измеритель артериального давления и пульс. Сейчас буду измерять их более точно. Днем замерил давление 107/71; пульс 85; температура 35,8. Вес как я и говорил буду фиксировать раз в неделю. Думаю, что теряю в пределах 250…300 грамм в день. Решил не выходить за вес ниже 70кг. ( падение веса 17,5%). Прислушиваюсь, анализирую свое состояние, если все будет в порядке дистанцию должен пройти , хотя все самое главное еще впереди лишь бы почки не подвели. А они у меня тьфу…тфу работают как часы. Анализирую брошюру по голоданию Столешникова, его советы против голодания свыше 21 дня и возраста свыше 50лет, которые выбирают даже 14-ти дневное голодание. Очень толково понятно написано, особенно подробно про выход из голодания , это как раз то, что мне не доставало в моих знаниях по голоданию. При выходе из голода постоянно делал одну и ту же ошибку, слетал на жор. После обеда навалилась такое плохое настроение, слабость . Заставил себя сходить на улицу на пятнадцать минут, на улице холодно . Настроение не изменилось. Появилась жалость к себе, зачем я все это делаю, жил ведь без длительного голодания. Где-то читал, что при кризе, помогает виноградное вино. Чайную ложки виноградного вина(домашнего) растворил в 300г воды. Выпил мелкими глотками, вроде полегчало. Давление 86/66 Через час замерил давление107/77 , пульс 73, температура 36,0. Забыл с 15-00 до 18-00 болела печень. Выпил около 3-х литров воды. Я не говорю, это естественно, что обложен язык и постоянно мерзну. По квартире хожу теплоодетым и в шерстяных носках на ноги. И все равно сегодня вечером мерзну. Принял ванну и лег в постель около 21-00. Ворочился заснул около 24-00

18-й день голодания (17 февраля)
Проснулся в 8-м часу, спал не важно, вставать не хотелось слабость головокружение. Кое-как заставил себя замерить давление. Давление 98/68; пульс 67; температура 35,5. Самочувствие отвратительное. Решил сделать клизму и тут меня ждал «сюрприз» Вышла как обычно бурая вонючая жидкость и в конце с полстакана дегтеобразая масса буро-черного цвета. Принял ванну. Самочувствие резко после этих процедур улучшилось. ВЫВОД: вчера было просто обыкновенное отравление организма выводыми печени. Чайная ложка вина временно улучщает настроение, но не меняет сути. Авторы книг правы организм после 40 лет зашлакован и ему самому не справится при форсированном выводе шлаков , поэтому приходится больным выходить из голодания. ИЛИ хотим мы или не хотим делать насилие над собой делать клизмы. Еще одно условие нормальная работа почек. Замерил давление110/70; пульс 65; температура 36,0. Замеры сделал после часа приема процедур. Сегодня придется много ходить по городу неотложные дела, а на улице минус тридцать. 11-30 начались боли в печени. Весь день ходил по городу больше четырех часов были неотложные дела. Всю дорогу сопровождали боли в области печени временами очень сильные. Промерз принял ванну . В 7-м часу вечера к боли в печени добавилась боль под правой лопаткой, наверно это результат боли в печени. Замерил давление 96/70: пульс 82; температура 35,8. Забыл с собой воды, но особой жажды не испытывал при хождении по городу. Настроение вечером в общем удовлетворительное, терпеть можно, не считая слабости Выпил за день около 2-х литров воды.

19-й день голодания (18 февраля)
Проснулся рано не было еще шести утра, ворочился, и только встал с постели в девятом часу. Замерил давление 98/71; пульс 70; температура 35,6. Настроение больше подходит к раздражительному состоянию . Печень болит со вчерашнего дня, но меньше, хотя эти ощущения пишу в одиннадцатом часу дня. Клизму делать и идти в ванну не хочется. Тупо смотрел в телевизор, олимпиаду до обеда. Кое-как заставил себя сделать клизму принял ванну, погрелся. Ничего особенно не вышло, светло бурая жидкость с мельчайшими включениями (идет процесс выделения камней из печени). Побаливают ноги, вчера изрядно прошел пешком . Думаю километров 15 прошел пешком вчера. Сегодня провел забавный эксперимент: взял целлофановый мешочек, наполнил его выдыхаемым воздухом, а затем попробовал обратно вдохнуть, после нескольких вздохов появился рвотный рефлекс; идут сплошные ядовитые выхлопные газы как у автомобиля. После обеда очень много ходил по делам. Была очень сильная боль в области печени. Пришел домой уже в 10-м часу вечера. Выпил за день около 2,5л воды. Лег спать около 24-00.

20-й день голодания (19 февраля)
Проснулся около 7-00 утра, сон был крепкий как-никогда. Самочуствие превосходное, не считая слабости. С полчаса понежился в постели, замерил давление 107/71; пульс 78; температура 36,0. Принял ванну , клизму делать не стал, посмотрю по самочувствию в течении дня. С самого утра начала по тихоньку болеть печень(ночью болей не было). Клизму не делал, гулял мало, сходил к супруге в поликлинику замерил вес-76кг. Итого за неделю потерял 2кг(вес перед началом голодания -85кг.) В основном весь день и вечер читал литературу по бизнесу. До вечер болела печень, утихла когда уже лег спать около 23-00. Выпил более 2-х литров воды.

21-й день голодания (20 февраля)
Проснулся около 8-00 утра, сон был нормальный. Давление 107/70; пульс 80; температура 35,9. Принял ванну, клизму делать не стал. С утра болит печень. Вот и прошла третья неделя РДТ, и если основываться на Столешникова то ТОЛЬКО с четвертой недели начинается лечебное голодание
…..«после трёх недель организм уничтожает что-то, что действительно составляет суть вашей болезни и о чём наука не имеет ни малейшего понятия.»….. Проф. Столешников А.П.
Т.О. только теперь я приступил к лечебному голоданию…